4.Il Quarto chakra: il Cuore delle emozioni e dell'Energia vitale

Le Funzioni del Quarto Chakra

Per mantenere il quarto chakra in equilibrio, possiamo ricorrere a diverse pratiche e abitudini. La danza, specialmente quella praticata in coppia o le danze sacre, aiuta a stimolare e armonizzare questo chakra. La musica armonica e corale, così come l'ascolto di melodie che risuonano con il nostro cuore, sono altrettanto efficaci.

Gli alimenti di colore verde, che racchiudono l'energia vitale della luce, sono ideali per nutrire il quarto chakra. L'essenza di Rosa o di Lavanda, le passeggiate nei boschi o la contemplazione di un tramonto possono anch'essi contribuire a mantenere l'armonia del cuore.

I Colori e le Pietre del Quarto Chakra

I colori associati al quarto chakra sono il verde e il rosa. Le pietre che risuonano con questo centro energetico includono il quarzo rosa, la malachite e l'avventurina. Queste pietre non solo aiutano a proteggere e a bilanciare l'energia del terapeuta, ma promuovono anche l'amore e l'accettazione di sé.

Gli Effetti di un Quarto Chakra Armonizzato

Quando il quarto chakra è in armonia, la persona esprime amore e accettazione di sé. La gioia si espande da questo centro, rendendo le relazioni armoniche ed equilibrate. L'energia fluisce spontaneamente tra i chakra superiori e inferiori, facendo del quarto chakra un punto di smistamento e bilanciamento tra il cielo (chakra superiori) e la terra (chakra inferiori).

Al contrario, se il quarto chakra è disarmonico, specialmente a causa di eventi della vita che ci provano profondamente, possiamo sperimentare dolore, mortificazione e chiusura verso gli altri. La persona tende a chiudersi in se stessa, entrando in "modalità riccio", e può cadere in uno stato di depressione, non riuscendo ad aprirsi alla vita.

I Doni del Quarto Chakra

Uno dei doni più preziosi del quarto chakra è la capacità di incanalare l'energia attraverso il chakra della corona, che poi scorre attraverso il cuore, le braccia e le mani, fluendo come energia di benessere sia per il praticante che per chi riceve il trattamento. Questo dono, accessibile a tutti, richiede solo di mettersi a servizio e conoscere semplici tecniche di base.

Per la mia esperienza, questo dono è di grandissima utilità sia per sé stessi che per gli altri, poiché permette di operare su più piani simultaneamente: fisico, mentale, emozionale, energetico e spirituale. Favorisce un rilassamento e un benessere profondo, ed è un dono del quale mi sono innamorata.

Il Mio Percorso con il Quarto Chakra

Incontrare il quarto chakra è stato un momento di cambiamento importante nella mia vita, che mi ha permesso di uscire dal "magico" piccolo mondo del mentale e della timidezza, per aprirmi agli altri e iniziare un percorso fatto di meraviglie, sincronicità e tanti incontri super-nutrienti. Questo è stato l'inizio della mia vera svolta.

Ma questa è la mia storia. Suggerisco sempre di iniziare da dove uno si sente ispirato, perché poi l'anima ti guida... se ti permetti di ascoltarla!

E tu? Come stai? Come sta il tuo cuore? Di che colore lo senti?

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